Ricorda com’era il tuo corpo
Ripensa a come é cambiato
Ricomincia da te stesso per ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente
Il metodo Pilates é un programma di allenamento fisico e mentale che, attraverso l’allungamento, la flessibilità e la tonificazione, aiuta a mantenere una corretta postura e un’allineamento armonioso della colonna vertebrale.
Ciò é frutto di una vita dedicata all’osservazione del corpo umano e del suo funzionamento naturale.